Restauranthostaria.nlRestauranthostaria.nl

    Abonneren op updates

    Ontvang het laatste creatieve nieuws van FooBar over kunst, design en business.

    Wat is heet

    4 soorten zaden als toevoeging aan jouw ontbijt

    February 24, 2023

    Onze handige tips en trucs over de soepketel 10 liter

    February 17, 2023

    Tips bij het zoeken van een restaurant Scheveningen

    February 17, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Wednesday, March 15
    Facebook Twitter Instagram
    Restauranthostaria.nlRestauranthostaria.nl
    • Home
    • Bier
    • Biologisch voedsel
    • Eten & Drinken
    • Fast Food
    • Gezond eten
    Restauranthostaria.nlRestauranthostaria.nl
    Eten & Drinken

    4 soorten zaden als toevoeging aan jouw ontbijt

    Perpeture123By Perpeture123February 24, 2023No Comments3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    zaden
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email

    Lijnzaad

    Een klein, plat bruin zaadje afkomstig van de vlasplant. Waar lijnzaad vroeger gebruikt werd om linnen kleding van te maken, noemen we het tegenwoordig een superfood. Een eetlepel toevoegen aan je havermout of yoghurt en je ervaart vele gezondheidsvoordelen. Het zaadje helpt onder andere met het verlagen van je cholesterolgehalte en door de vezels die erin zitten bevordert lijnzaad de werking van de darmen. De smaak? nootachtig maar vrij neutraal. Daarom dus makkelijk om toe te voegen aan veel gerechten. 

    Hennepzaad

    We kennen allemaal de hennepplant, waar de beruchte drugs wiet en marihuana van afkomstig zijn, maar wist je wel dat de zaadjes van deze plant 0,0 THC bevatten. Geen zorgen dus! Hennepzaad staat bekend als de gezondste superfood, omdat hij ontzettend rijk is aan voedingsstoffen. Zo draagt het groene zaadje in een positieve zin bij aan het vrouwelijk hormoonstelsel. Ook is bewezen dat hennepzaad goed is voor het hart en onze bloedvaten. Deze superfood zit boordevol smaak, dus waar wacht je nog op? 

    Chiazaad

    Dit zaadje heeft de afgelopen jaren een echte opmars gemaakt en is razendpopulair geworden. Denk je aan een superfood dan denk je aan chiazaad. Zwart van kleur en te vergelijken met maanzaad, wat je wellicht wel kent. Men zegt dat het nemen van chiazaad zorgt voor een energieboost. Ook is chiazaad rijk aan eiwitten en werkt het ontstekingsremmend en zo kun je nog wel even doorgaan.. top je havermout ermee af of als je hier geen fan van bent je yoghurt, of verwerk het in een smoothie. Belangrijk is om de inname van chiazaad geleidelijk op te bouwen. 

     

    Een variant op deze superfood is de chiapudding. Super simpel te maken en de basis van veel ontbijtjes. Welke ingrediënten je hiervoor nodig hebt? uiteraard chiazaadjes, melk naar voorkeur, vanille-extract en fruit om het geheel af te toppen. Hiervan zijn genoeg recepten online te vinden. 

    Boekweitzaad

    Afkomstig van de boekweitplant komt een zaadje die we vanzelfsprekend ‘boekweitzaad’ noemen. Vaak verward met een graan, dit is het echter niet. Neemt niet weg dat het zaadje ontzettend voedzaam is en boordevol vezels, magnesium en vitamines zit. Boekweit heeft een specifieke smaak die wel of niet je voorkeur heeft. Deze blogpost is gewijd aan ontbijtjes, maar boekweit kun je ook als vervanger van rijst gebruiken, gratis tip. Als ontbijt kun je boekweitpap klaarmaken wat te vergelijken is met overnight oats. Zet het een nachtje en de koelkast en top het ‘s ochtends af met bijvoorbeeld banaan en verschillende soorten noten. Eet smakelijk!

    Waar koop ik het?

    Bij jouw lokale supermarkt zijn verschillende soorten granen en zaden te koop, wil je het echt goed doen, kies er dan voor om biologische zaden te bestellen. Geeft je ook nog eens een goed gevoel, omdat je weet dat het milieu bespaard is gebleven. 

     

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Perpeture123
    • Website

    Related Posts

    10 populaire kruiden voor worst

    February 12, 2022
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Toprecensies

    4 soorten zaden als toevoeging aan jouw ontbijt

    By Perpeture123February 24, 2023

    Lijnzaad Een klein, plat bruin zaadje afkomstig van de vlasplant. Waar lijnzaad vroeger gebruikt werd…

    Onze handige tips en trucs over de soepketel 10 liter

    By Perpeture123February 17, 2023

    Professionele soepketels zijn handige ketels voor ieder horecabedrijf dat warme soepen maakt en serveert. Ze…

    Tips bij het zoeken van een restaurant Scheveningen

    By Perpeture123February 17, 2023

    Een weekendje weg naar een leuke stad in het buitenland is natuurlijk heel erg leuk.…

    Duurzaamheid in de keuken

    By Perpeture123January 26, 2023

    Duurzaamheid wordt op steeds meer levensgebieden doorgevoerd. Ook in de keuken kun je veel impact…

    Onze keuzes

    4 soorten zaden als toevoeging aan jouw ontbijt

    February 24, 2023

    Onze handige tips en trucs over de soepketel 10 liter

    February 17, 2023

    Tips bij het zoeken van een restaurant Scheveningen

    February 17, 2023

    Duurzaamheid in de keuken

    January 26, 2023
    Over ons
    Over ons

    Voeding brengt mensen op veel verschillende niveaus bij elkaar. Het is de voeding van de ziel en het lichaam; het is echt liefde.

    Archieven
    • February 2023
    • January 2023
    • February 2022
    • January 2022
    • December 2021
    • November 2021
    • October 2021
    Recente berichten
    • 4 soorten zaden als toevoeging aan jouw ontbijt
    • Onze handige tips en trucs over de soepketel 10 liter
    • Tips bij het zoeken van een restaurant Scheveningen
    • Duurzaamheid in de keuken
    • 4 voordelen van een groothandel voor jouw bedrijf
    Facebook Twitter Instagram Pinterest Vimeo YouTube
    © 2022 www.restauranthostaria.nl Alle rechten voorbehouden.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.